
ภาพจาก Instagram rifdiamri
วันที่ 30 พฤษภาคม 2568 เว็บไซต์ 8world เผยเรื่องราวของชายชาวมาเลเซียวัย 31 ปี ชื่อว่า ริฟดี อัมรี ซึ่งเป็นคนดังบนโซเชียลมีเดีย เขามีรูปร่างที่ใหญ่และอวบอ้วน น้ำหนักตัวเกือบ 200 กิโลกรัม จนกระทั่งเมื่อไม่นานมานี้ เขาตัดสินใจลดน้ำหนักอย่างจริงจัง เพื่อเป็นของขวัญวันแต่งงานให้กับภรรยาของเขา และเขาก็สามารถทำได้อย่างยอดเยี่ยม จนรูปลักษณ์ของเขาเปลี่ยนไปอย่างน่าทึ่ง
โดยเมื่อวันที่ 27 พฤษภาคม ที่ผ่านมา ริฟดีเผยเรื่องราวผ่านทางโซเชียลมีเดีย กล่าวว่า เขาเพิ่งจัดงานแต่งงานกับภรรยาไป พร้อมทั้งโพสต์ภาพเปรียบเทียบความแตกต่างระหว่างตอนก่อนและหลังลดน้ำหนัก ซึ่งเขาตั้งใจทำให้เป็นของขวัญแต่งงานสุดพิเศษสำหรับภรรยา โดยจากภาพจะเห็นว่า จากชายร่างใหญ่โตพุงแน่น กลายเป็นมีหุ่นที่สมส่วนขึ้น และดูดีขึ้นมากในชุดสูทของเจ้าบ่าว ดูเหมือนเป็นคนละคนกันเลยทีเดียว

ภาพจาก Instagram rifdiamri
ริฟดีเผยว่า เขาเคยมีน้ำหนักสูงถึง 191 กิโลกรัม จนกระทั่งในเดือนพฤศจิกายนปีที่ผ่านมา หลังจากมีแพลนที่จะแต่งงานกับสาวคนรัก เขาก็ตั้งใจที่จะลดน้ำหนักอย่างจริงจังด้วยการควบคุมอาหารและออกกำลังกาย รวมถึงผ่าตัดลดขนาดกระเพาะอาหาร เพื่อช่วยลดปริมาณอาหารที่กิน เมื่อผ่านไป 4 เดือน เขาก็ประสบความสำเร็จ สามารถลดน้ำหนักไปได้ถึง 44 กิโลกรัม และรูปร่างของเขาก็เปลี่ยนไปอย่างสิ้นเชิง
ริฟดีตั้งใจมอบสิ่งนี้ให้เป็นของขวัญแก่ภรรยาของเขา เพราะอยากมอบร่างกายที่ดีที่สุดให้กับเธอ และเพื่อขอบคุณเธอที่เคียงข้างเขาในช่วงเวลาที่ชีวิตตกต่ำที่สุด

ภาพจาก Instagram rifdiamri
"เธอรับรักผมตั้งแต่ผมหนักเกือบ 200 กิโลกรัม ตอนนั้นผมอยู่ในจุดต่ำสุดในชีวิตเลย แต่เธอก็อยู่เคียงข้างและให้กำลังใจผมมาตลอด ตอนนี้ผมอยากมอบร่างกายที่ดีที่สุดให้กับเธอ !"
นอกจากจะแชร์ประสบการณ์การลดน้ำหนักของตัวเอง เขายังให้กำลังใจผู้ที่กำลังเผชิญกับความท้าทายเช่นเดียวกัน โดยบอกว่าอย่ายอมแพ้ และยึดมั่นในเป้าหมายเอาไว้ ความพยายามจะคุ้มค่าเมื่อวันที่สำเร็จมาถึง

ภาพจาก Instagram rifdiamri
"การอ้วนดูไม่ดี แต่ค่อย ๆ เป็นค่อย ๆ ไป และสนุกไปกับมัน อย่าตั้งเป้าหมายแค่ว่าจะลดน้ำหนักเท่านั้น แต่ควรตั้งเป้าหมายว่าจะมีชีวิตที่แข็งแรง" ริฟดี กล่าว

ภาพจาก Instagram rifdiamri

ภาพจาก Instagram rifdiamri

ภาพจาก Instagram rifdiamri

ภาพจาก Instagram rifdiamri

ภาพจาก Instagram rifdiamri
ขอบคุณข้อมูลจาก 8world